Compartir un paseo en bicicleta por el parque, hacer volar una pandorga o preparar juntos una receta de cocina. Aunque parezca muy poca cosa, para muchos niños/as y padres puede resultar una experiencia inolvidable y enriquecedora cuando la comparten.

Las vacaciones de invierno, que hoy se inician oficialmente, pueden ser una muy buena oportunidad para llevar adelante este y otro tipo de actividades.

"El receso escolar es una oportunidad que tienen los chicos para repasar, tener tiempo para fortalecer los vínculos familiares y disfrutar en familia", afirma la viceministra de Educación Diana Serafini. En este contexto, insta a los padres a tomarse un tiempo para acompañar a los chicos en actividades recreativas.

JUEGOS. El sicólogo Mario Torres recomienda poner énfasis en los espacios de recreación lúdica porque, a su criterio, el juego es fundamental para que los niños y adolescentes entiendan la realidad.

El profesional sugiere "crear escenarios familiares adecuados para que el niño exprese sus ideas, pensamientos y fantasías a través de los juegos comunes o representativos más tradicionales".

En este sentido, mencionó actividades como jugar con autitos, trenes, al caballito o a la muñeca.

Torres sostiene que los juegos tecnológicos también son importantes, pero considera más significativos aquellos con los cuales los chicos imitan la realidad, ya que les ayudan a entender el sentido de la vida.

Algunas actividades lúdicas que se pueden desarrollar en familia son: los juegos de inteligencia, como el ajedrez, rompecabezas, decir adivinanzas y trabalenguas, y otros que estimulan los talentos como el dibujo, la pintura o el canto.

COMPETENCIA. Para los más grandes, se sugieren los juegos de competencia, de reglas, o de construcciones porque se adecuan a su lenguaje.

Torres resalta, además, la importancia de que los padres o encargados establezcan horarios para las tareas, algo que no debe descuidarse por más que los hijos estén en receso escolar.

TURISMO. Otra opción válida, para quienes tienen la posibilidad, es realizar turismo interno, que ayuda a conocer y valorar más nuestro país.

FRÍO. Un aspecto que hay que tener en cuenta en las actividades al aire libre es no exponer a los niños a cambios bruscos de temperatura y cuidarlos del frío, para evitar enfermedades.

Esta es justamente la temporada alta de infecciones respiratorias en el país, por lo que se recomienda el lavado frecuente de manos como una de las medidas más sencillas y eficaces para prevenir la infección con virus respiratorios.

En fin, disfrutar del tiempo libre, sin descuidar la salud y aprovechar para compartir en familia serán aspectos claves en estas minivacaciones.

IDEAS PARA PADRES E HIJOS

- Compartir tareas cotidianas en familia.

- Dialogar sobre temas de interés.

- Narrar cuentos y otras obras y comentar su contenido.

- Compartir juegos tradicionales como: trompos, rondas, carreras con o sin obstáculos, bolitas, tiquichuela, saltar la cuerda, pasear en bicicleta o hacer volar pandorgas.

- Crear nuevos juegos.

- Visitar el zoológico, museos, el teatro, lugares históricos, bibliotecas.

- Construir juguetes y materiales que puedan ayudar a aprender.

- Leer y crear textos.

- Practicar caminatas, deportes y paseos.

- Ver películas.

- Acompañar a los jóvenes en su acceso a internet para orientarles acerca de sus influencias positivas y negativas.

- Visitar a familiares.

- Alimentarse y dormir bien.

- Dedicar un tiempo a las tareas escolares.